莉迪娅从小在父亲的暴力阴影下长大，游泳是她唯一的逃避方式。她凭借奖学金进入大学，却在成年后陷入毒瘾、混乱的性关系和失去孩子的痛苦中。她的人生如同水流，时而湍急、时而沉寂，无法掌控方向。在最深的低谷中，莉迪娅开始写作。文字成为她的呼吸，也成为她重新定义自己的方式。她不再只是受害者，而是讲述者，是创造者。通过回望过去，她一点点拼凑出破碎的自我，也在写作中找到了勇气。影片改编自莉迪亚·尤克纳维奇所著回忆录。
来自雪国的年轻女孩江藤良香（松冈茉优 饰）独自在东京打拼，至今从未谈过恋爱的她日常喜欢灭绝动物，关于爱情她念念不忘的是学生时代的帅气男孩阿一（北村匠海 饰）。她将心中所爱所想说给身边的检票员、超市收银员、钓鱼大叔、公交乘客，看起来是那么开朗无忧。在一次公司聚会上，看起来十分不靠谱的男生阿二（渡边大知 饰）主动搭话，之后更向其表白。良香敷衍着这个神经兮兮的男生，心中一直放不下阿一。于是，她鼓起勇气，以其他同学的名义策划了同学聚会。经过一番努力，同学会如期召开，良香朝思暮想的阿一也终于到会，只不过随后的发展却事与愿违……
